Sokan úgy gondolják, hogy egészségesen táplálkoznak, minden nap esznek friss zöldséget, gyümölcsöt, olajos magvakat, fogyasztanak halat, tojást, esetleg húst is, kerülik az adalékanyagokat, ezért nincs szükségük vitaminra. Tévednek. Sajnos a mai élelmiszerek beltartalma elmarad a száz évvel ezelőttihez, többek között…
Az akciós újságok kiváló források arra, hogy hétről hétre számunkra kedvező akciókat fedezzünk fel, és optimálisan tudjuk beosztani vásárlásra szánt pénzösszegünket. Számos termékcsoportból kapunk „ízelítőt” árcsökkentést vagy egyéb típusú kedvezményeket illetően. Már nem is szükséges arra várni, hogy a postás…
Az a kérdés, hogy hol, mert például Új-Zélandon, ahol télen sem lesz hidegebb sehol 5 foknál, vagy például Costa Rica-n a téli gumi egyáltalán nem fontos. Sőt, egyáltalán nem is ismerik. Azonban hazánkban és a környező országokban a téli hónapokban…
Rendszeresnek akkor mondhatjuk a futást, ha hetente legalább 3, legfeljebb 5 alkalommal futunk, alkalmanként 30-50 percet, azaz hetente kb. összesen két és fél órát. Ez szükséges ahhoz, hogy edzésünk megfelelő és hatékony legyen, de ugyanakkor ne unjuk meg, és főleg…
Új cicával növekedett a család létszáma? akkor hamarosan eljön a névadás ideje is. Ne siessük el a névválasztást, akár várhatunk is vele 1-2 napot. Miért? Így időt adunk magunknak és a macskának is. Ez azért hasznos, mert ha a cicus…
